فواید ماساژ
انواع و تکنیک‌های مختلفی از ماساژ وجود دارند که هر یک با هدف خاصی روی بدن افراد پیاده می‌شوند ولی روی هم رفته می‌توانیم بگوییم که فواید ماساژ شامل حال وضعیت هورمون‌ها، سیستم دفاعی و ایمنی بدن، عضلات و ماهیچه‌ها، روح و روان، رحم و تخمدان و بسیاری از ارگان‌های دیگر خواهد شد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.
اخذ توضیحات بیشتر درباره مزایا و فواید ماساژ با نظارت متخصصین از طریق تماس با شماره زیر:
0912-2648674
آموزش ماساژ در کرج
فواید ماساژ طوری است که همه جوانب مختلف روح و جسم فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بسیاری از بیماری‌های جسمی و ضعف‌های روانی را کاهش می‌دهد.
فواید ماساژ بدن برای اعصاب چیست؟
- تحریک نمودن سیستم عصبی و بهبود روند تولید هورمون‌ها.
- تقویت تولید دوپامین، ایجاد حس خوشحالی و داشتن خلق و خویی بهتر.
- بیشتر شدن سطح تولید سروتونین و ایجاد آرامش.
- تولید بیشتر اندورفین که نقش مسکن برای بدن را دارد و باعث ایجاد حس خوب میشود.
- کم کردن میزان کورتیزول و در نتیجه کاهش اضطراب و استرس در فرد مصرف کننده.
تعدادی از فواید ماساژ بدن برای اعصاب را در این لیست دیدیم و به این نتیجه رسیدیم که در نهایت، ماساژ باعث میشود از نظر روانی، رفتاری و حس و حال درونی، تجربه بهتری داشته باشیم.
ماساژ برای اعصاب بسیار فایده دارد زیرا باعث کنترل ترشح کورتیزول، افزایش تولید دوپامین و همچنین تقویت ساخت اندورفین در بدن میشود که مورد اول استرس را کاهش می‌دهد، مورد دوم باعث خوشحالی و عدم احساس افسردگی شده و مورد آخر نیز نقش مسکی برای بدن را ایفا خواهد نمود.
فواید ماساژ پا ، سینه ، شکم و صورت
ماساژ هر قسمتی از بدن باعث پدیدار گشتن یک سری تاثیرات شگرف بر همان قسمت و یا حتی به بخش‌های دیگر بدن میشود. در ادامه قصد داریم درباره فواید ماساژ پا و سایر اقسام بدن بیشتر صحبت کنیم.
ماساژ پا چه مزایایی دارد؟
- کمک به داشتن خوابی منظم و باکیفیت.
- تسکین حدودی سردرد.
- تاثیر در کم کردن فشار خون.
- تقویت کردن سیستم گردش خون.
- درمان و کاستن از اضطراب و استرس.
- تاثیرگذاری بر بهبودی عملکرد سیستم اعصاب.
- کاهش مشکلات عضلانی پا نظیر گرفتگی‌ها، اسپاسم و غیره.
برخی از فواید ماساژ سینه توسط متخصص عبارت اند از:
- کمک به خالی شدن کامل مجراهای شیردهی.
- کاهش احتمال بروز ورم سینه.
- کم کردن ریسک عفونی شدن بافت سینه.
- کمک به تشخیص سریع توده، غده و سرطان.
- فرم دادن به سینه و رفع افتاده بودن آن.
- تقویت کردن سیستم لنفاوی و کمک به دفع بهتر سم از بدن.
- کاهش دردها و گرفتگی‌های عضلانی آن منطقه.
آیا فواید ماساژ شکم واقعی است؟
- تاثیرگذاری بر بهبود و تقویت هضم غذا.
- درمان کمکی یبوست در کنار سایر اقدامات تخصصی پزشکی.
- کمک به کم کردن وزن و لاغر شدن از مناطق شکمی.
- تسکین درد عادت ماهانه بانوان.
- کاسته شدن از نفخ معده.
فواید ماساژ صورت عبارت است از:
- بالا رفتن سطح گردش خون در صورت.
- شفافیت و درخشانی پوست صورت.
- پیشگیری از بروز چروک و پیر شدن پوست.
- کمک به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست.
- کم کردن میزان پف و ورم صورت.
تحریک هر ناحیه از بدن، خون رسانی در آن منطقه را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند اکسیژن و مواد مغذی به خوبی در آن نقاط پخش بشوند تا در نهایت، مشکلات اون حیطه کاهش یابند.
فواید ماساژ ریلکسی ، سنگ داغ و درمانی
هر یک از انواع ماساژ با دف خاصی انجام می‌شوند و یکی از وظایف مهم متخصصین این است که نیاز بدن هر مراجع را بشناسند و بر اساس همان، مناسب‌ترین و تاثیرگذارترین نوع ماساژ را بر بدن او پیاده کنند.
فواید ماساژ ریلکسی
- کم کردن فشارهای روانی.
- کاستن از تنش‌های موجود در بدن.
- کاهش اضطراب و استرس.
- تسکین دردهای عضلانی.
- از بین بردن گرفتگی‌های بدن.
- کمک به دفع سم‌های مختلف از بدن.
- تقویت و بهبود عملکرد سیستم دفاعی.
- ایجاد احساس آرامش و راحتی.
فواید ماساژ سنگ داغ
- تسکین دردهای عضلات به خصوص عضله مربوط به کمر.
- کمک به درمان دردهای ناشی از آرتروز.
- ایجاد انعطاف در مفاصل.
- تاثیر در ایجاد تعادل و هماهنگی در بدن.
- کمک به درمان افسردگی و سایر اختلالات روحی.
- کاسته شدن از گرفتگی‌های بدن.
فواید ماساژ درمانی
- کم کردن درد و کمک به درمان مشکلات دیسک کمر.
- کاستن از میزان تورم مفصل‌ها.
- تاثیر گذاشتن بر درمان فشار خون بالا.
- کمک به کم کردن استرس و اضطراب و خشم.
- منظم کردن فعالیت هورمون‌ها.
- پیشگیری حدودی از بروز دیابت.
- داشتن تاثیرات بسزا در درمان سرطان‌ها.
- تسهیل ترک و درمان اعتیاد به دخانیات.
ویژگی بارز ماساژ سنگ داغ، استفاده از گرمای سنگ‌ها جهت تسریع اثرگذاری است که باعث کاهش سریع دردهای عضلانی و رفع گرفتگی‌ها میشود. ویژگی خاص ماساژ ریلکسی، ایجاد آرامش عمیق در بدن و روح است و ماساژ درمانی به منظور کاهش دردهای عضلانی، کاهش مشکلات گوارشی، درمان سردرد، تسکین دردهای کمر و گردن و … استفاده میشود.
بهترین مرکز ماساژ در تهران و کرج کجاست؟
برای این که بتوان مناسب‌ترین، مطمئن‌ترین و در نهایت بهترین مرکز ماساژ در تهران و کرج را پیدا کرد، باید به خدمات ارائه شده توسط آن مرکز و میزان تخصص افراد ماسور در آن توجه داشته باشیم. مرکز ماساژ میس، یکی از مراکز معتبر واقع شده در کرج است که با ارائه خدمات ویژه و تخصصی، سعی دارد همه مراجعین را راضی نگه دارد.
در این مرکز، پیش از شروع کار می‌توانید مشاوره بگیرید و از متخصصین بپرسید که فواید ماساژ ورزشی چیست ، کدام ماساژ برای شما مناسب‌تر است، موارد ممنوعیت ماساژ کدام است، فواید و مضرات ماساژ بدن با روغن چیست و سایر موضوعات مورد نظر را مطرح نمایید تا کامل‌ترین پاسخ‌ها را دریافت نمایید.
نشانی مرکز ماساژ میس:
کرج، گلشهر، بلوار شمس، ابتدای پونه شرقی، ساختمان میلاد، پلاک 24، طبقه سوم، واحد 4.
شماره تماس: 34244333-026
نکته مهم این است که برای رسیدن به هدف مد نظر توسط ماساژ، باید آن را نزد متخصصین انجام دهید تا آن‌ها با پیدا کردن شناخت نسبت به بدن شما و نیازی که دارید، بهترین نوع ماساژ را انجام دهند.
آکادمی میس در کنار تدریس اصولی مبانی ماساژ، خدمات مربوط به این حوزه را نیز با کیفیتی بی نظیر توسط اساتید برتر این آموزشگاه ارائه می‌دهد.
آیا مقاله فواید ماساژ بدن (انواع 1403) + مرکز آموزش مفید بود؟
آماده پاسخگویی به سوالات شما هستیم.