افرادی که از گرههای عضلانی، زخمها و اسکارهای پوستی رنج میبرند یا به دنبال تقویت روند بهبود طبیعی بدن خود هستند، ماساژ گراستون را انتخاب میکنند. این تکنیک با استفاده از ابزارهای دستی مخصوص، به تسریع بهبودی بافتهای نرم بدن مانند ماهیچهها، تاندونها و رباطها کمک میکند. برای آشنایی بیشتر با این روش درمانی، ابزارهای مورد نیاز و اطلاع از قیمتها، با ما همراه باشید.
آکادمی ماساژ میس ضمن ارائه خدمات تخصصی ماساژ در استان تهران و البرز، همواره در حال برگزاری مینی دوره های تخصصی ماساژ مثل: ماساژ گراستون و دوره های جامع مانند کاربر ماساژ بوده و به دلیل پذیرش هنرجو از سراسر ایران به عنوان معتبر ترین آموزشگاه ماساژ در کرج شناخته میشود.
برای اطلاع از هزینه و زمان برگزاری دوره آموزش گراستون، با ما در تماس باشید:
026-34244333

ماساژ با ابزار گراستون ، کمک شایانی به افرادی که دارای التهاب در کف پا هستند میکند.
ماساژ گراستون چیست؟
ماساژ گراستون که به عنوان تکنیک گراستون نیز شناخته میشود، یک نوع ماساژ درمانی با استفاده از ماساژورهای تخصصی است؛ ماسور با کمک ابزار ماساژ گراستون، بافتهای اسکار و پیوندی (فاسیا) را تحریک کرده تا سرعت بهبودی آنها افزایش یابد.
این ماساژ برای افرادی که مبتلا به التهاب کف پا، سندروم تونل کارپال، آرنج تنیس بازان و سایر اختلالات عضلانی هستند، پیشنهاد میشود.
گراستون تراپی به دلیل توانایی در ارائه درمان هدفمند، که اغلب باعث تسریع زمان بهبودی و نتایج بسیار قابل قبولی برای مراجعه کنندگان میشود، از اهمیت بالایی برخوردار است.
آموزش ماساژ گراستون در کرج
استادانی که سالها تجربه و دانش عمیق در ماساژهای درمانی را دارند، میتوانند آموزش ماساژ گراستون را به شیوهای اصولی و موثر به هنرجویان ارائه دهند. آکادمی ماساژ میس که سالها تحت نظر سازمان فنی حرفهای به آموزش انواع ماساژ درمانی و ماساژ ریلکسی پرداخته است، بهترین گزینه برای علاقهمندان به یادگیری ماساژ گراستون خواهد بود.
قیمت ماساژ گراستون در 1404
قیمت ماساژ گراستون: 1,100,000 تومان برای 60 دقیقه.
در نظر داشته باشید میزان تخصص ماسور، مدت زمان جلسه ماساژ و پیچیدگیهای درمانی هر شخص، بر روی قیمت ماساژ تاثیرگذار است.

فواید ماساژ گراستون تراپی چیست؟
- تسکین درد:
– ماساژ گراستون به ناراحتیهای ناشی از آسیب ورزشی، دردهای مزمن و شرایط بعد از عمل جراحی، کمک میکند. - افزایش دامنه حرکتی:
– تکنیکهای ماساژ گراستون با شکستن بافت اسکار و کاهش چسبندگی بافتهای نرم بدن، انعطافپذیری و دامنه حرکتی را بهبود میبخشد. - کاهش التهاب:
– التهاب نواحیای که تحت درمان پزشکی هستند کاهش پیدا کرده و سرعت بهبودی افزایش مییابد. - ریکاوری سریعتر:
– بیمارانی که ماساژ با ابزار گراستون را به عنوان درمان مکمل انتخاب میکنند، زمان ریکاوری سریعتری را تجربه خواهند کرد.
فواید ماساژ گراستون، این روش درمانی را به یک انتخاب ارزشمند برای افرادی که به دنبال درمان موثر آسیبهای بافت نرم و کاهش دردهای مزمن هستند، تبدیل کرده است.
نحوه اجرای ماساژ گراستون
- گرم کردن:
– به منظور آمادهسازی ماهیچهها و بافتهای نرم بدن، ماسور با استفاده از حرکات جاروبی و انجام حرکات کاردیو ملایم، جریان خون را افزایش میدهد. - ارزیابی نقاط درد:
– ماسور با کمک وسایل ماساژ گراستون، هرگونه چسبندگی یا بافت اسکار را شناسایی میکند. - استفاده از روغن یا لوسیون:
– به منظور کاهش اصطکاک ابزار ماساژ، معمولا از یک روانکننده مناسب استفاده میشود. - درمان:
– با به کارگیری تکنیکهای ماساژ اصطکاکی متقاطع، بر روی بافت اسکار، روند بهبود آن تسریع میشود. - انجام حرکات کششی:
– به منظور بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکت، تمرینات کششی بر اساس شرایط فیزیکی فرد انجام میشود. - کرایوتراپی:
– با کمک سرما درمانی، التهابات ناشی از درمان کاهش پیدا میکند.

اولین مرحله از انجام تکنیک گراستون ، گرم کردن بدن می باشد.
وسایل و ابزار ماساژ گراستون چیست؟
ماساژ گراستون دارای ابزاری کاملاً تخصصی و معمولا از جنس فولاد ضدزنگ است؛ ابزار گراستون در اشکال و اندازههای متفاوت، برای هدف قرار دادن مناطق مختلف بدن، تولید میشوند؛ در ادامه به بررسی چندین ابزار اصلی در ست ماساژ گراستون میپردازیم:
- ابزار منحنی:
– برای مطابقت با انحنای بدن طراحی شده است و به منظور درمان گروههای عضلانی بزرگ استفاده میشود. - ابزارهای قلابدار:
– به منظور انجام تکنیکهای دقیقتر بر روی نواحی کوچک و اتصالات عضلانی خاص استفاده میشود. - ابزارهای تخت:
– برای انجام استروکهای وسیع و گسترده در نواحی بزرگتر بدن ایدهآل است. - روان کنندهها:
– از روغن یا لوسیونهای مخصوص برای کاهش اصطکاک و افزایش کارایی ابزار استفاده میشود.

هزینه ماساژ گراستون برای 1 ساعت ، 1,100,000 تومان می باشد.
بهترین زمان برای دریافت ماساژ گراستون چه تایمی است؟
- صبح زود به ویژه قبل از شروع فعالیتهای روزانه زمانی مناسب است تا بدن با انرژی و آرامش روز را آغاز کند.
- بعد از ظهر خصوصاً پس از اتمام کارهای روزمره میتواند به رفع خستگی و تنشهای روزانه کمک کند.
- قبل از تمرینات ورزشی سبک برای آمادهسازی عضلات و افزایش انعطافپذیری بدن مناسب است.
- در روزهای غیرفعال یا استراحت مثل آخر هفتهها، برای تمرکز بر ریکاوری و بهبود جریان خون ایدهآل است.
- در زمانهایی که بدن احساس گرفتگی یا کوفتگی دارد، بدون توجه به ساعت خاص میتواند اثربخش باشد.
- بهتر است از انجام ماساژ بلافاصله بعد از وعده غذایی سنگین اجتناب شود تا بدن راحتتر پاسخ دهد.
مدت زمان جلسه ماساژ گراستون چقدر است؟
جلسات ماساژ گراستون معمولاً بین 30 تا 60 دقیقه طول میکشد، بسته به نیاز فرد و ناحیهای که روی آن کار میشود. هر جلسه با توجه به هدف مثل رفع گرفتگی عضلانی یا بهبود انعطاف پذیری زمان بندی خاص خود را دارد. برای نواحی کوچکتر مانند شانه یا کمر ممکن است 30 دقیقه کافی باشد اما برای کار روی کل بدن، جلسات طولانیتر در نظر گرفته میشود. این مدت زمان به بدن فرصت میدهد تا بدون فشار بیش از حد به تکنیکهای ابزارهای گراستون واکنش نشان دهد.
بعد از ماساژ گراستون چه مراقبتهایی لازم است؟
- نوشیدن آب فراوان برای کمک به دفع مواد زائد از بدن و حفظ رطوبت عضلات
- استراحت کوتاه پس از جلسه برای اجازه دادن به بدن برای بازیابی و کاهش حساسیت
- اجتناب از فعالیتهای سنگین یا ورزش شدید تا 24 ساعت برای جلوگیری از فشار به عضلات
- استفاده از کمپرس گرم در صورت احساس کوفتگی در نواحی ماساژ شده برای آرامش بیشتر
- انجام حرکات کششی سبک در روز بعد برای حفظ انعطافپذیری و جلوگیری از گرفتگی
- توجه به رژیم غذایی متعادل برای حمایت از فرآیند ریکاوری و تقویت بافتهای بدن
ماساژ گراستون برای چه افرادی خطرناک است؟
ماساژ با گراستون برای همه افراد مناسب نیست! از این رو، افراد مبتلا به موارد زیر باید از انجام آن خودداری کنند:
- زخمهای باز یا شکستگیهای التیام نیافته.
- ترومبوفلبیت (لخته شدن خون در وریدها).
- فشار خون کنترل نشده (فشار خون بالا).
- سرطان (بسته به نوع و محل).
- حاملگی.
- اختلالات کلیوی.
- تحت درمان با داروهای رقیق کننده خون.
مشاوره جهت دریافت ماساژ گراستون
آکادمی میس با ارائه مشاوره تخصصی رایگان، بهترین راهکارهای ماساژ گراستون را بر اساس نیازهای هر فرد، پیشنهاد میکند تا شما ماساژی موثر و حرفهای را تجربه کنید. پس اگر به دنبال یک ماساژ درمانی به منظور بهبود سریعتر و کاهش دردهای عضلانی هستید، برای رزرو وقت و دریافت مشاوره با آکادمی ماساژ میس در ارتباط باشید.
رزرو وقت و دریافت مشاوره رایگان:
026-34244333
0912-2648674
در این آموزش به پاسخ سوالات شما حول محور “ماساژ گراستون (فواید تراپی) + آموزش + قیمت 1404” پرداختیم؛ آیا برایتان مفید واقع شد؟
ما برای تکمیل محتوا ماساژ گراستون، از تجارب خود + تازه ترین مقالات علمی در ژورنال های معتبری مانند spine-health استفاده کردیم تا بتوانیم اطلاعات کامل و صحیحی را در اختیار شما قرار دهیم. هم اکنون آماده پاسخ به سوالات شما هستیم.