ماساژ کره ای با ترکیبی از فشار، کشش و حرکات منظم انجام می‌شود. این تکنیک با هدف بهبود جریان انرژی در بدن شکل گرفته و ریشه در طب سنتی شرق آسیا دارد. ماساژ کره ای در عین حال که آرامش بخش است، می‌تواند تأثیر مثبتی بر گردش خون و کاهش خستگی داشته باشد. در این ماساژ درمانگر از دست ها، آرنج یا حتی پا ها برای اعمال فشار استفاده میکند تا نتیجه بهتری حاصل شود.
ماساژ کره ای؛ تجربه ای آرامش بخش که تنش عضلانی را کاهش می‌دهد و جریان انرژی بدن را بهبود می‌بخشد
قیمت ماساژ کره ای در سال 1404
قیمت ماساژ کره ای : 2.500.000 تومان برای هر جلسه 60 دقیقه‌ای.
ماساژ کره ای صورت
ماساژ صورت کره ای روشی ظریف و دقیق است که هم به جوان سازی پوست کمک میکند و هم حس آرامش عمیقی ایجاد میکند. این تکنیک با حرکات ملایم و منظم، جریان خون و تخلیه لنفاوی را بهبود می‌بخشد و باعث کاهش پف و افزایش شادابی پوست می‌شود. تمرکز اصلی در این ماساژ بر سفت کردن عضلات صورت و بهبود بافت پوست است تا ظاهری سالم و سرزنده ایجاد شود.
فواید ماساژ کره ای صورت
- بهبود تخلیه لنفاوی
- خواص ضد پیری
- افزایش جذب محصولات مراقبت پوست
- سفت شدن پوست و کاهش شلی آن
- روشن تر و شاداب تر شدن رنگ پوست به طور طبیعی
- فرم‌دهی عضلات صورت
ماساژ بینی کره ای
ماساژ بینی کره ای روشی ملایم و غیرتهاجمی است که با حرکات منظم و فشارهای کنترل شده روی ناحیه بینی و اطراف آن انجام می‌شود. این تکنیک می‌تواند به بهبود گردش خون، کاهش پف و تورم، و ایجاد فرم متعادل تر در ظاهر بینی کمک کند. استفاده مداوم از ماساژ بینی کره ای ممکن است باعث ظاهری ظریف تر و هماهنگ تر در چهره شود.
ماساژ صورت کره ای؛ تکنیکی ملایم برای شادابی پوست، کاهش پف و فرم‌دهی طبیعی صورت
ماساژ پوست کره ای
ماساژ پوست کره ای تکنیکی است که با ترکیب فشار های ملایم، ضربه های ریتمیک و حرکات کششی، پوست را از عمق تحریک میکند. این روش علاوه بر کمک به پاک‌سازی منافذ و دفع سموم، باعث افزایش گردش خون و تغذیه بهتر سلول های پوستی می‌شود. نتیجه آن، پوستی نرم تر، شفاف تر و سرزنده تر است که طراوت آن برای مدت بیشتری حفظ می‌شود.
ماساژ سر کره ای
ماساژ سر کره ای روشی آرام بخش است که تمرکز آن بر پوست سر و ناحیه گردن قرار دارد. این تکنیک با بهبود گردش خون، کاهش تنش و ایجاد حس آرامش عمیق، به سلامت مو ها کمک میکند و می‌تواند استرس را کاهش داده و شفافیت ذهنی را افزایش دهد.
فواید ماساژ سر کره ای
- کاهش تنش عضلانی
- تقویت رشد مو
- بهبود خلق و خو و ایجاد آرامش
- کاهش تجمع سلول های مرده
این ماساژ می‌تواند به کاهش درد میگرن کمک کند؛ به گفته سایت health.howstuffworks:
This can be especially helpful if you have a migraine or headache. Migraines are sometimes caused by a decrease in serotonin levels; scalp massage may be able to increase serotonin levels and relieve pain.
این امر به ویژه در صورت ابتلا به میگرن یا سردرد می‌تواند مفید باشد. میگرن گاهی اوقات در اثر کاهش سطح سروتونین ایجاد می‌شود؛ ماساژ پوست سر ممکن است بتواند سطح سروتونین را افزایش داده و درد را تسکین دهد
ماساژ سر کره ای؛ راهی مؤثر برای کاهش استرس، تقویت گردش خون و سلامت موها
مدت زمان جلسه ماساژ کره‌ای چقدر است؟
جلسه ماساژ کره‌ای معمولاً بین ۴۵ تا ۹۰ دقیقه طول می‌کشد، بسته به نوع تکنیک و هدف ماساژ جلسات کوتاه‌تر برای رفع خستگی‌های سطحی مناسب است، در حالی که جلسات طولانی‌تر برای کار روی عضلات عمیق‌تر و کاهش تنش‌های مزمن طراحی شده است. بیشتر مراکز ۶۰ دقیقه را به عنوان زمان استاندارد پیشنهاد می‌کنند زیرا این مدت تعادل خوبی بین آرامش و اثربخشی ایجاد میکند. انتخاب مدت زمان به نیاز فرد و میزان خستگی بدن بستگی دارد.
دریافت خدمات ماساژ کره‌ای به چه کسانی توصیه نمی‌شود؟
- افراد با التهاب حاد عضلانی یا مفصلی: ماساژ ممکن است باعث تشدید التهاب یا درد در نواحی حساس شود.
- کسانی که اخیراً جراحی انجام داده‌اند: فشار ماساژ می‌تواند به بافت‌های در حال بهبود آسیب بزند.
- افراد با مشکلات پوستی شدید: وجود زخم، عفونت یا حساسیت پوستی در محل ماساژ می‌تواند مشکل‌ساز شود.
- زنان در سه‌ماهه اول بارداری: به دلیل حساسیت بالای بدن در این دوره، ماساژ ممکن است مناسب نباشد.
- افراد با تب یا بیماری‌های عفونی: ماساژ می‌تواند جریان خون را افزایش دهد و وضعیت را بدتر کند.
بهترین روغن برای ماساژ کره‌ای چیست؟
- روغن کنجد: به دلیل خاصیت گرم‌کنندگی و نفوذ عمیق برای تسکین عضلات و بهبود گردش خون مناسب است.
- روغن نارگیل: سبک و مرطوب کننده است و برای پوست‌های خشک یا حساس انتخابی عالی محسوب می‌شود.
- روغن جوجوبا: بافت سبک و جذب سریع آن به ماساژ طولانی مدت کمک میکند و پوست را نرم نگه می‌دارد.
- روغن بادام شیرین: با رایحه ملایم و خاصیت تغذیه‌کنندگی به آرامش پوست و عضلات کمک میکند.
- روغن اسطوخودوس: به دلیل رایحه آرام‌بخش برای کاهش استرس و ایجاد حس آرامش در ماساژ کره‌ای مناسب است.
آموزش ماساژ کره‌ای در کرج
آموزش ماساژ کره ای در کرج شامل یادگیری تکنیک های سنتی و مدرن این سبک، از جمله فشار ملایم، کشش، حرکات ریتمیک و تحریک نقاط انرژی بدن است. هنرجویان با تمرین های عملی و آموزش تخصصی، مهارت لازم برای اجرای این ماساژ به‌صورت حرفه‌ای و ایمن را کسب کرده و با مبانی طب سنتی شرق آسیا، اصول گردش انرژی، و نکات بهداشتی و ایمنی مرتبط آشنا می‌شوند.
قیمت آموزش ماساژ کره ای در کرج
قیمت آموزش ماساژ کره ای: 4 میلیون و پانصد هزار تومان
تعداد جلسات: 4 جلسه
بهترین مرکز ماساژ کره ای
بهترین مرکز ماساژ کره ای، مرکزی است که علاوه بر ارائه خدمات حرفه‌ای، به استاندارد های بهداشتی و ایمنی کاملاً توجه دارد. در این مراکز، ماساژ توسط کادر مجرب و آموزش دیده انجام می‌شود و تکنیک ها با دقت و هماهنگی کامل اجرا می‌شوند تا حداکثر اثرگذاری روی کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون و آرامش ذهنی ایجاد شود. علاوه بر این، استفاده از تجهیزات و محصولات با کیفیت، محیط آرام و به دور از استرس، و توجه به نیاز های فردی هر مراجع، تجربه‌ای بی نظیر و موثر از ماساژ کره ای را فراهم میکند.
ویژگی‌های کادر مجرب و آموزش‌دیده:
- گذراندن دوره های تخصصی معتبر
- آشنایی کامل با آناتومی بدن
- تسلط بر تکنیک های علمی و اصولی ماساژ
- توانایی ارائه خدمات متناسب با نیاز و شرایط هر فرد
راه های ارتباط با آموزشگاه ماساژ در کرج
شماره تلفن:
026-34244333
نشانی:
استان البرز، کرج، بلوار شمس، ابتدای بلوار پونه شرقی، ساختمان میلاد، پلاک ۲۴، طبقه ۳، واحد ۴
سوالات متداول
- چند بار در هفته باید ماساژ کره ای انجام شود؟
برای دریافت بهترین نتیجه، معمولاً یک تا دو جلسه در هفته توصیه می‌شود، اما تعداد دقیق بستگی به تشخیص ماسور و وضعیت جسمانی دارد.
- آیا ماساژ کره ای برای همه مناسب است؟
بیشتر افراد می‌توانند از ماساژ کره ای بهره ببرند، اما افرادی که مشکلات جدی سلامتی دارند یا باردار هستند، بهتر است قبل از جلسه با پزشک مشورت کنند.
