حرکات آرامش بخش، بهبود گردش خون و کاهش تنش، ماساژ آمریکایی را به یک ماساژ محبوب برای افرادی که علاوه بر آرامش به دنبال اهداف سلامتی نظیر سم‌زدایی و کاهش دردهای عضلانی هستند، تبدیل کرده است. از این رو، در این مقاله به نحوه انجام، بررسی فواید گسترده و هزینه این ماساژ می‌پردازیم.
آکادمی ماساژ میس ضمن ارائه خدمات تخصصی ماساژ در استان تهران و البرز، همواره در حال برگزاری مینی دوره های تخصصی ماساژ مثل: ماساژ آمریکایی و دوره های جامع مانند کاربر ماساژ بوده و به دلیل پذیرش هنرجو از سراسر ایران به عنوان معتبر ترین آموزشگاه ماساژ در کرج شناخته میشود.
شماره تلفن جهت رزرو نوبت ماساژ آمریکایی:
026-34244333
ماساژ آمریکایی چیست؟
ماساژ آمریکایی، که تحت عنوان ماساژ “دست‌های عاشق” شناخته میشود، شامل تکنیک‌های سنتی ماساژ هاوایی است. این ماساژ به دلیل ضربات طولانی و روان خود که تداعی کننده امواج اقیانوس است، طرفداران زیادی در آمریکا دارد. ماسورهای ماساژ آمریکایی به Kahunas معروف بوده و این ماساژ را با هدف بازگرداندن هارمونی و تعادل بدن انجام می‌دهند.
ماساژ آمریکایی، تنها در مورد لمس فیزیکی نیست، بلکه شامل دعا، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی است تا فرد یک درمان جامع برای ذهن، بدن و روح خود را تجربه کند.
ماساژ لومی لومی ، ماساژی ترکیبی برای جسم و ذهن انسان به حساب می آید.
لیست قیمت و هزینه ماساژ آمریکایی
هزینه ماساژ آمریکایی: 850.000 برای 60 دقیقه.
قیمت ماساژ آمریکایی (لومی لومی) بر اساس عواملی نظیر تجربه ماسور، مدت زمان جلسه ماساژ و خدمات جانبی نظیر ماساژ آروماتراپی و روغن‌های ماساژ، تعیین میشود.
فواید ماساژ لومی لومی
فواید جسمانی ماساژ لومی لومی:
- ریلکس شدن عضلات.
- بهبود گردش خون.
- تسکین درد و رفع گرفتگی عضلات.
- بهبود تحرک و انعطاف‌پذیری مفاصل.
فواید روحی ماساژ لومی لومی:
- کاهش استرس.
- رهاسازی احساسات سرکوب شده.
- ارتباط معنوی با خود و محیط اطراف.
- افزایش حس هماهنگی و تعادل کلی.
آیا ماساژ لومی لومی درمانی است؟
بله. لومی لومی نوعی ماساژ درمانی محسوب میشود و بسیاری از ماسورها آن را یک درمان جامع برای ذهن، جسم و روح می‌دانند. ترکیب ماساژ ریلکسی به همراه تمرینات تنفسی، ماساژ لومی لومی را به یک ماساژ منحصر به فرد برای افرادی که به دنبال شفای جسمی و عاطفی هستند، تبدیل کرده است.
ماساژ آمریکایی ، نوعی ماساژ درمانی به حساب می آید.
نحوه انجام ماساژ لومی لومی چگونه است؟
آماده‌سازی اولیه:
- محیط:
– محیطی آرام با نور ملایم و موسیقی آرامش‌بخش ایجاد کنید. - مواد:
– از یک تخت ماساژ راحت و روغن ماساژ با کیفیت استفاده کنید.
– در کنار دست خود حوله یا ملحفه قرار بدهید.
شروع ماساژ لومی لومی:
- به دست آوردن روحیه‌ای مثبت:
– با یک مراقبه کوتاه و یا گوش کردن به یک آواز هاوایی، روحیه فرد را آماده دریافت ماساژ کنید. - قرارگیری صحیح روی تخت ماساژ:
– از فرد بخواهید که روی تخت ماساژ دراز بکشد.
– فرد باید از هر لحاظ راحت باشد.
– یک حوله یا ملحفه بر روی بدن فرد بیندازید. - روغن ماساژ آمریکایی (لومی لومی):
– روغن ماساژ را در دستان خود گرم کرده و سپس با حرکات گسترده و جارویی، آن را بر روی کمر، بازوها و پاهای فرد بمالید.
حرکات طولانی و روان:
- استفاده از ضربات ریتمیک:
– از ساعد، دست و آرنج خود برای انجام استروک‌های طولانی از شانه تا پای فرد استفاده کنید. - تناوب در انجام تکنیک‌ها:
– با تناوب بین اعمال فشار سبک و عمیق، احساس موج‌های اقیانوس را به فرد منتقل کنید. - چرخیدن:
– از فرد بخواهید به آرامی به پشت بچرخد.
– در صورت نیاز روغن بمالید و مجدد از ضربات ریتمیک با اعمال فشار متناوب استفاده کنید.
تمرکز بر روی مناطق خاص:
- شناسایی محل‌های تنش:
– بر روی نواحی تنش نظیر شانه‌ها، کمر و پاها تمرکز کنید.
– از حرکات دایره‌ای و تکنیک ورز دادن برای آزادسازی گره‌های عضلانی و بهبود گردش خون بهره ببرید.
پایان جلسه ماساژ:
- نکات پایانی:
– ماساژ را با حرکات آرامش‌بخش به پایان برسانید تا ذهن و جسم آرام شود.
– انجام حرکات کششی سبک به افزایش آرامش کمک می‌کند. - استراحت و سکون:
– به فرد اجازه دهید چند دقیقه در حالت ساکن مانده و استراحت کند.
– فرد را به نوشیدن یک لیوان آب تشویق کنید.
شما میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با ماساژ آمریکایی ، به صورت حضوری مراجعه و یا با شماره زیر تماس حاصل نمایید.
مشاوره جهت دریافت ماساژ آمریکایی
ماساژ آمریکایی (لومی لومی) شما را به دنیایی از آرامش و انرژی مثبت می‌برد؛ این ماساژ با تکنیک‌های منحصر به فرد خود در آکادمی میس ارائه میشود تا استرس‌های روزمره‌تان را از بین برده و در برقراری تعادل بین جسم و روح به شما کمک کند. برای دریافت مشاوره تخصصی رایگان و رزرو وقت، با ما در تماس باشید.
شماره تلفن:
026-34244333
نشانی:
استان البرز، کرج، بلوار شمس، ابتدای بلوار پونه شرقی، ساختمان میلاد، پلاک ۲۴، طبقه ۳، واحد ۴
در این مقاله ماساژ آمریکایی (لومی لومی) را بررسی کرده و نحوه انجام آن را به صورت گام به گام توضیح دادیم؛ امیدواریم حس بی‌نظیر این ماساژ را تجربه کنید.
سخن آخر: جهت تکمیل محتوا ماساژ آمریکایی ، در کنار استفاده از تجارب متخصصین مرکز میس، از جدیدترین مقالات علمی مانند amtamassage استفاده کرده تا اطلاعات به روز و صحیحی را در اختیار شما قرار دهیم. متخصصین ما آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما می باشند.