ماساژ برای دیسک کمر (بهترین روش) + فیلم آمورش

ماساژ برای دیسک کمر

روش های درمانی مختلفی برای درمان دیسک کمر وجود دارد، از جراحی و فیزیوتراپی گرفته تا ماساژ. ماساژ برای دیسک کمر میتواند درد ها و علائم دیسک کمر را تسکین داده و به بهبودی آن کمک کند.

ماساژ دیسک کمر به دلیل حساسیت های بالایی که دارد، بسیار مهم است که توسط یک ماسور با تجربه و متخصص و در یک سالن معتبر انجام شود که تاثیرات خود را داشته باشد. مرکز میس به عنوان یکی از بهترین آموزشگاه ماساژ در کرج سالها تجربه ی ارائه خدمات ماساژ دیسک کمر به علاقمندان را دارد.

جهت دریافت مشاوره رایگان برای انجام ماساژ کمر، با شماره تلفن زیر تماس حاصل نمایید:
0263-4244333

از فواید ماساژ برای دیسک کمر و سیاتیک ، میشود به کاهش تنش های عضلانی (بیشتر این تنش ها از استرس و اضطراب ناشی می شود) و کمک به آزاد سازی هورمون اندروفین اشاره کرد.

بهترین ماساژ برای پارگی دیسک کمر

ماساژ سوئدی یکی از پرکاربردترین ماساژ ها برای کمر درد محسوب میشود که با فشار عمیق ، ضربات پشت سر هم و… باعث تقویت همسترینگ میشود. ماساژ سوئدی به انعطاف پذیری عضلات، افزایش خون رسانی در بدن و کاهش التهاب نیز کمک می کند.

البته ماساژ سوئدی تنها ماساژ برای دیسک کمر نیست، بلکه در ادامه 5 ماساژ دیگر مناسب برای آن را به شما می گوییم :

1. ماساژ بافت عمیق.
2. ماساژ سنگ داغ.
3. ماساژ تایلندی.
4. ماساژ شیاتسو.
5. ماساژ نقطه ای ماشه ای.

نتایج و آزمایشات نشان داده که ماساژ برای دیسک کمر خوب است ، چراکه باعث افزایش انعطاف عضلات، تسریع بهبود دردهای خفیف و بهبود دامنه حرکتی میشود.

آیا واقعا ماساژ برای دیسک کمر خوبه؟ (فواید)

ماساژ کمر اگر به شکل حرفه ای و توسط فردی ماهر میتواند فواید زیر را به همراه داشته باشد:

1.  افزایش گردش خون در ناحیه کمر.
2. کاهش احتمال آسیب به ناحیه کمر.
3. بهبود درد های خفیف عضلات کمر.
4. افزاییش انعطاف پذیری عضلات.
5. کاهش اضطراب و استرس.

ماساژ برقی برای دیسک کمر ضرر دارد؟

ماساژ درمانی باید به دست فرد متخصص انجام شود تا تاثیرگذار باشد و استفاده از ماساژور های برقی، در اکثر مواقع نتیجه رضایت بخش را در پی نخواهد داشت. در برخی موارد که درد در ناحیه پشت و کمر زیاد باشد، نیاز است که به پزشک مراجعه کرده و از او بپرسید که ماساژ برای درد شما مفید است یا نه.

بهترین ماساژ برای دیسک کمر، ماساژی است که توسط یک فرد مجرب و کاربلد انجام شده باشد، چراکه احتمال آسیب در مواردی که افراد نابلد ماساژ دهند زیاد می باشد.

مرکز ماساژ درمانی برای دیسک کمر کجاست؟

مرکزی که ماساژ درمانی را ارائه میدهد باید ویژگی های نظیر موارد زیر را داشته باشد:

1. ماسور های حرفه ای و مجرب.
2. تجهیزات حرفه ای و به روز.
3. قیمت مناسب و به صرفه و…

جهت دریافت مشاوره رایگان درباره ماساژ کمر، با تلفن زیر تماس حاصل نمایید:
0912-2648674

فیلم آموزش ماساژ درمانی برای دیسک کمر

1. فرد روی یک سطح مثل میز بر روی شکم دراز بکشد.
2. با استفاده از روغن هایی مثل نارگیل و بادام، با فشار مناسب کمر را ماساژ دهیم.
3. حتما از فرد ماساژ گیرنده سوال کنید که فشار وارد شده زیاد است یا کم، یا اینکه احساس درد دارد یا نه و …
4. دستان را در دو طرف ستون فقرات قرار داده و به سمت بالا حرکت دهید.
5. بر روی استخوان فرد نباید فشار وارد شود.
6. هر حرکت ماساژ را حدود 5 الی 10 دقیقه انجا دهید.
7. انگشت شست هر دو دست را در یک طرف ستون فقرات قرار داده و به آرامی تا بالای باسن، حرکت چرخشی انگشتان را انجام دهید.

کلاس آموزشی انواع ماساژ برای کمر درد

اگر میخواهید در کلاس های آموزش ماساژ کمر شرکت کرده و مدرک معتبر فنی حرفه ای را دریافت کنید، میتوانید به آدرس زیر مراجعه کرده و مشاوره حضوری با متخصصین سالن ماساژ میس داشته باشید.

نشانی : کرج، بلوار شمس، بلوار پونه شرقی، پلاک 24، ساختمان میلاد، طبقه سوم، واحد شماره 4.

شماره های تماس :

0263-4244333

09122648674

ماساژ درمانی برای دیسک کمر باعث گردش خون در ناحیه پشت و کمر می شود.

آیا مقاله ماساژ برای دیسک کمر (بهترین روش) + فیلم آمورش مفید بود؟
آماده پاسخگویی به سوالات شما هستیم.