یکی از مؤثرترین ماساژ ها برای کاهش تنش های ذهنی، رهایی از خستگی های روزانه و بازگرداندن تعادل انرژی بدن ماساژ اورینتال است. این ماساژ با تمرکز بر نقاط حیاتی انرژی، فراتر از ماساژ های معمول عمل کرده و هم زمان بر ذهن و جسم تأثیر می‌گذارد. در این مقاله با ماساژ اورینتال، فواید جسمی و روانی آن، تفاوتش با ماساژ سوئدی و نکاتی که قبل از انجام آن باید بدانیم آشنا می‌شویم.
ماساژ اورینتال؛ تجربه‌ای آرام و متفاوت برای رهایی از تنش های روزمره
ماساژ اورینتال چیست؟
ماساژ اورینتال مجموعه‌ای از تکنیک های درمانی‌ست که ریشه در طب سنتی شرق آسیا دارد و هدف آن ایجاد تعادل در انرژی حیاتی بدن است. در این سبک، درمانگر با استفاده از فشار ملایم روی کشش عضلات، حرکات ریتمیک و هماهنگی تنفس تمرکز میکند. این روش برخلاف ماساژ های صرفاً فیزیکی، هم زمان روی عملکرد اندام های داخلی، آرامش ذهن و بهبود جریان خون تأثیر می‌گذارد.
ماساژ اورینتال به عنوان یکی از پایه‌ای ترین سبک های مراقبتی در آسیا، هم برای ریلکسیشن و هم برای حمایت از سلامت کلی بدن به کار می‌رود.
تمرکز ماساژ اورینتال بر تنظیم انرژی بدن و ایجاد تعادل درونی است
قیمت ماساژ اورینتال در سال 1404
قیمت ماساژ اورینتال: 630.000 تومان به ازای هر 30 دقیقه.
فواید ماساژ اورینتال برای بدن
فواید جسمانی:
- کاهش درد های مزمن (گردن، کمر، شانه)
- بهبود گردش خون و عملکرد سیستم لنفاوی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود انعطاف پذیری مفاصل و عضلات
- تحریک عملکرد طبیعی اندام های داخلی
فواید ذهنی و روانی:
- کاهش اضطراب و استرس های روزانه
- بهبود کیفیت خواب و آرامش ذهن
- افزایش تمرکز و وضوح فکری
- بازگرداندن حس تعادل درونی
ماساژ اورینتال مناسب چه کسانی است؟
ماساژ اورینتال با تمرکز بر بهبود گردش خون، کاهش گرفتگی های عضلانی و ایجاد آرامش عمیق، می‌تواند برای گروه های مختلفی مفید باشد، از جمله:
- کسانی که درگیر درد های پراکنده یا مزمن در ناحیه کمر، شانه یا گردن‌اند
- ورزشکارانی که به ریکاوری عمیق عضلات نیاز دارند
- افرادی که دچار استرس شغلی یا خستگی مزمن هستند
- کسانی که تمایل به بازیابی تعادل ذهنی و جسمی خود دارند
- افرادی با فعالیت فیزیکی کم یا کار های پشت میزنشینی
البته این ماساژ برای همه افراد توصیه نمی‌شود؛ بر اساس گفته سایت Nice Spa:
The important information is that oriental massages are not recommended for all people and will not have a beneficial effect on health in some cases. This includes people suffering from tuberculosis or other infectious diseases, cancer, atherosclerosis and heart disease.
نکته مهم این است که ماساژ اورینتال برای همه افراد توصیه نمی‌شود و در برخی موارد تأثیر مفیدی بر سلامت نخواهد داشت. این شامل افرادی می‌شود که از سل یا سایر بیماری های عفونی، سرطان، تصلب شرایین و بیماری های قلبی رنج می‌برند
این ماساژ برای افرادی با استرس بالا، درد عضلانی یا نیاز به ریکاوری ذهنی مناسب است
تفاوت ماساژ اورینتال با ماساژ سوئدی
ماساژ سوئدی بیشتر بر عضلات سطحی و آرام سازی فیزیکی تمرکز دارد، ماساژ اورینتال رویکردی عمیق تر و انرژی محور دارد و ریشه در طب سنتی شرق آسیا دارد.
| ویژگی ها | ماساژ اورینتال | ماساژ سوئدی |
| ریشه و فلسفه | طب سنتی چین، ژاپن و تایلند | بر پایه فیزیولوژی و ماساژ اروپایی |
| هدف | تنظیم انرژی بدن و رفع گرفتگی عضلات | استراحت عضلات و بهبود گردش خون |
| نوع تماس | روی لباس یا با روغن سبک | مستقیم روی پوست با روغن |
| تکنیک ها | فشار نقطه ای، کشش، حرکات ریتمیک | مالش، ضربه و فشار یکنواخت |
| کاربرد | بازگرداندن تعادل ذهن و بدن | کاهش استرس فیزیکی و رهایی از خستگی عضلانی |
اگر به دنبال آرام سازی جسمی با تمرکز بر عضلات هستید، ماساژ سوئدی گزینه مناسبی است. اما اگر هدفتان بازگرداندن تعادل درونی، رهایی از تنش های انرژی زا و حمایت از کل سیستم بدن است، ماساژ اورینتال انتخاب کامل تری خواهد بود.
نکات مهم قبل از ماساژ اورینتال
- قبل از ماساژ غذا نخورید:
بهتر است حدود یک تا دو ساعت قبل از جلسه، غذای سنگین میل نکنید.
- هیدراته بمانید:
قبل و بعد از ماساژ آب کافی بنوشید تا به دفع سموم از بدن کمک کنید.
- اطلاعات خود را به ماسور بگویید:
در مورد هر گونه بیماری، درد، یا حساسیت به ماسور خود اطلاع دهید.
- حمام آب گرم بگیرید:
قبل از مراجعه به مرکز ماساژ، دوش آب گرم بگیرید. این کار به شل شدن عضلات و باز شدن منافذ پوست کمک میکند.
- لباس راحت بپوشید:
لباس گشاد و آزاد بپوشید؛ برخی تکنیک ها ممکن است روی لباس انجام شوند.
آمادگی جسم و ذهن، کلید تجربه بهتر در ماساژ اورینتال است
آموزش ماساژ اورینتال در کرج
آموزش ماساژ اورینتال در کرج شامل یادگیری تکنیک های پایه و پیشرفته این ماساژ، نحوه فشار، کشش و حرکات تخصصی روی عضلات و انرژی بدن است. شرکت‌کنندگان با تمرین عملی و آموزش های حرفه‌ای، مهارت های لازم برای اجرای ماساژ ایمن و مؤثر را کسب کرده و با اصول آناتومی، فیزیولوژی و نکات بهداشت و ایمنی آشنا می‌شوند.
قیمت آموزش ماساژ اورینتال: 5 میلیون تومان.
تعداد جلسات: 6 جلسه.
راه های ارتباط با ما
شماره تلفن:
026-34244333
نشانی:
استان البرز، کرج، بلوار شمس، ابتدای بلوار پونه شرقی، ساختمان میلاد، پلاک ۲۴، طبقه ۳، واحد ۴
مشاوره برای دریافت ماساژ اورینتال
ماساژ اورینتال یکی از روش های مؤثر برای دستیابی به آرامش عمیق و بازیابی انرژی مثبت بدن است. این ماساژ با به کارگیری تکنیک های علمی و اصولی، به کاهش استرس، رفع تنش های عضلانی و ایجاد حس شادابی کمک میکند. اجرای این روش باید توسط کادر مجرب و آموزش دیده انجام شود تا ضمن رعایت کامل استاندارد های حرفه‌ای، نتایج مطلوب حاصل گردد.
ویژگی های کادر مجرب و آموزش دیده:
- گذراندن دوره های تخصصی معتبر
- آشنایی کامل با آناتومی بدن
- تسلط بر تکنیک های علمی و اصولی ماساژ
- توانایی ارائه خدمات متناسب با نیاز و شرایط هر فرد