تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی – بررسی کامل 1404

تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی

هر یک از تکنیک‌های مختلف ماساژ که توسط متخصصین انجام می‌شود، یک سری مزایای مختص خود را دارد و هدف ویژه‌ای را دنبال می‌کند. در این مقاله قصد داریم تفاوت میان ماساژ سوئدی و تایلندی را مورد بحث قرار دهیم تا با مطالعه آن بتوانید آگاهی کاملی نسبت به این دو تکنیک پر طرفدار پیدا کنید. ماساژ سوئدی و تایلندی که هر دو در مرکز ماساژ میس توسط ماسورهای باتجربه انجام می‌شوند، یک سری خصوصیات و اهداف عمده دارند.

آکادمی ماساژ میس ضمن ارائه خدمات تخصصی ماساژ در استان تهران و البرز، همواره در حال برگزاری مینی دوره های تخصصی ماساژ مثل: ماساژ سوئدی و تایلندی و دوره های جامع مانند کاربر ماساژ بوده و به دلیل پذیرش هنرجو از سراسر ایران به عنوان معتبر ترین آموزشگاه ماساژ در کرج شناخته میشود.

• ماساژ سوئدی:
  – هدف: احساس آرامش و ریلکس کردن.
  – تکنیک‌ها: استفاده از حرکات آرام و با شدت ملایمی.
• ماساژ تایلندی:
  – هدف: درمان و اصلاح فرم بدن.
  – تکنیک‌ها: به کارگیری شدت بیشتر در انجام تکنیک‌ها به منظور افزایش جریان خون، تقویت انرژی و کاهش درد.

اصلی‌ترین تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی در هدف، نحوه عملکرد ماسور و تاثیرات نهایی آن‌ها بر بدن مراجع است.

تفاوت قیمت ماساژ سوئدی و تایلندی

قیمت ماساژ تایلندی:

• ماساژ تایلندی برای 1 ساعت: 2,100,000 تومان.
• ماساژ تایلندی برای 2 ساعت: 4 میلیون و 200 هزار تومان.
• مشاوره ماساژ تایلندی: رایگان.

قیمت ماساژ سوئدی:

• ماساژ سوئدی برای 30 دقیقه: 465 هزار تومان.
• ماساژ سوئدی برای 1 ساعت: 930,000 هزار تومان.
• مشاوره ماساژ سوئدی: رایگان.

فرق ماساژ سوئدی و تایلندی از نظر تکنیک‌های اجرا

فرق ماساژ سوئدی و تایلندی در تکنیک‌ها کاملاً محسوس است. در ماساژ سوئدی بیشتر روی حرکات طولی، دایره‌ای و ورز دادن عضلات تمرکز می‌شود تا جریان خون و انعطاف بافت‌ها افزایش پیدا کند. اما ماساژ تایلندی ترکیبی از کشش‌های فعال، فشارهای نقطه‌ای و حرکات کششی است که شبیه یوگا روی بدن انجام می‌شود. در فرق ماساژ سوئدی و تایلندی، سوئدی حالت ملایم و روان دارد، در حالی که تایلندی نیازمند هماهنگی بیشتر با تنفس و ریتم بدن است. ماساژ تایلندی بدون روغن انجام می‌شود، اما ماساژ سوئدی معمولاً با روغن همراه است. حرکات ماساژ تایلندی طولانی‌تر و کششی هستند، ولی در ماساژ سوئدی تمرکز روی آرامش عضله و ریلکسیشن است. 

تفاوت شدت فشار در ماساژ سوئدی با تایلندی

یکی از اصلی‌ترین فرق ماساژ سوئدی و تایلندی، میزان فشاری است که روی عضلات وارد می‌شود. در ماساژ سوئدی فشار معمولاً ملایم تا متوسط است و هدف آن تحریک گردش خون و کاهش تنش سطحی عضلات است. در حالی که ماساژ تایلندی فشارها می‌تواند متغیر باشد و گاهی بسیار عمیق و متمرکز روی خطوط انرژی و نقاط فشار بدن اعمال می‌شود. در فرق ماساژ تایلندی و سوئدی، تایلندی نیازمند صبر و هماهنگی است چون فشارهای عمیق باید با حرکات کششی بدن هم‌زمان شوند. شدت فشار در ماساژ سوئدی بیشتر برای آرامش و کاهش استرس کاربرد دارد، ولی در تایلندی گاهی فشارها با هدف آزادسازی انرژی و انعطاف بیشتر انجام می‌شود. 

فرق کاربردهای درمانی در ماساژ سوئدی با تایلندی

فرق ماساژ سوئدی و تایلندی در کاربردهای درمانی نیز واضح است. ماساژ سوئدی بیشتر برای کاهش استرس، بهبود گردش خون، شل کردن عضلات و آرامش عمومی بدن استفاده می‌شود. در مقابل، ماساژ تایلندی علاوه بر آرامش، روی افزایش انعطاف، اصلاح وضعیت بدنی و آزادسازی انرژی‌های بلوکه‌شده تمرکز دارد. فرق ماساژ تایلندی و سوئدی در این است که تایلندی می‌تواند به عنوان یک روش فعال برای رفع گرفتگی‌های مزمن و بهبود دامنه حرکتی مفاصل نیز عمل کند. ماساژ سوئدی درمانی بیشتر به جنبه‌های آرام‌بخشی و پیشگیری از آسیب‌های خفیف محدود می‌شود. 

فرق مدت زمان انجام ماساژ تایلندی و سوئدی

در مورد مدت زمان، فرق ماساژ تایلندی و سوئدی مشهود است. ماساژ سوئدی معمولاً بین ۴۵ تا ۹۰ دقیقه انجام می‌شود و به خاطر حرکات آرام و روان، زمان کوتاه‌تر هم می‌تواند اثرگذار باشد. اما ماساژ تایلندی به دلیل وجود حرکات کششی، فشارهای عمیق و هماهنگی با تنفس بدن، معمولاً بین ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه طول می‌کشد. در فرق ماساژ تایلندی و سوئدی، تایلندی نیازمند زمان بیشتری است تا هر کشش و فشار به طور کامل اثر خود را روی بدن بگذارد. علاوه بر این، ماساژ سوئدی می‌تواند در جلسات کوتاه‌تر برای رفع خستگی‌های روزانه موثر باشد، ولی ماساژ تایلندی معمولاً برای بهبود طولانی‌مدت انعطاف و وضعیت بدنی پیشنهاد می‌شود.

نقاط قوت ماساژ سوئدی

نقاط قوت ماساژ سوئدی بسیار زیاد است و ماسور با حرکات مالشی که انجام می‌دهد، مزایایی برای روح و جسم فرد به ارمغان می‌آورد که زندگی تازه‌ای را به او هدیه می‌کند. برخی از فوائد ماساژ سوئدی عبارت اند از:

1. کاهش میزان اضطراب و علائم افسردگی.
2. ایجاد احساس راحتی و آرامش.
3. بهبودی نسبی درد در عضلات.
4. ایجاد حس سرزندگی و طراوت.
5. افزایش سطح انرژی.
6. خارج کردن تنش از بدن.

یکی از نقاط قوت ماساژ سوئدی این است که برای تمامی افراد (به استثنا افرادی که متخصص آن‌ها را منع کند)، مفید و موثر واقع می‌شود.

ویژگی های اصلی ماساژ تایلندی

یکی از ویژگی های اصلی ماساژ تایلندی این است که بر اساس انرژی، انگیزه و کاستن درد و گرفتگی عضله‌ها بنا شده است و به همین دلیل، بسیاری از مشکلات مربوط به تمرکز، گرفتگی‌ها، کوفتگی‌ها و … را شدیدا کاهش می‌دهد.

یکی دیگر از چند تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی این است که در ماساژ تایلندی، ماسور بدن فرد را حرکت می‌دهد و تکنیک‌های انجام شده روی بدن او محکم است ولی در ماساژ سوئدی و سایر انواع ماساژها، بدن فرد حرکتی نخواهد داشت و فشار وارد شده توسط ماسور کمتر است.

تعدادی دیگر از فواید ماساژ تایلندی عبارت اند از:

1. 1. درمان نسبی سردردهای میگرنی.
   2. نرمال سازی سیستم گردش خون و در نتیجه بالا بردن میزان انرژی.
   3. بالا رفتن انعطاف بدن.

1. بهبود حرکت مفاصل.

ماساژ تایلندی عموما برای رفع دردهای ناشی از گرفتگی عضله‌ها انجام می‌شود.

جدول مقایسه ماساژ سوئدی و تایلندی

ماساژ سوئدی خواص درمانی بیشتری دارد یا ماساژ تایلندی؟

ماساژ سوئدی و تایلندی هر دو خواص درمانی منحصر به فردی دارند و بهترین انتخاب به نیازهای فردی بستگی دارد. ماساژ سوئدی برای تسکین استرس، بهبود گردش خون و کاهش تنش عضلانی بسیار عالی عمل می‌کند و از سوی دیگر، ماساژ تایلندی بر افزایش انعطاف‌پذیری، افزایش سطح انرژی و تسکین درد عمیق عضلات و مفاصل تمرکز دارد.

بنابراین، اگر به دنبال آرامش و کاهش استرس هستید، ماساژ سوئدی ممکن است مفیدتر باشد، در حالی که ماساژ تایلندی برای کسانی که به دنبال بهبود انعطاف پذیری و جریان انرژی هستند، توصیه می‌شود.

جمع بندی تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی

به عنوان جمع بندی تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی جا دارد بگوییم که هر یک با هدفی خاص به انسان‌ها در بهبودی و حفظ سلامت جسم و روح کمک می‌کنند. ماساژ سوئدی تمرکز بیشتری بر ایجاد احساس آرامش دارد و برای همه افراد به جز دسته‌های خاص از جمله بیماران درگیر سرطان و یا دارای مشکلات دیسک گردن و کمر و … مناسب است.

حال ماساژ تایلندی با تکیه بر رفع گرفتگی‌ها و مشکلات عضلات و مفاصل، احساس بهتری را در حرکت بدن ایجاد کرده و بالا رفتن سطح انرژی را رقم خواهد زد ولی برای شروع جلسات این متد باید حتما با متخصصین مشورت کنید و تمامی مشکلات جسمی خود را با آن‌ها در میان بگذارید چون ممکن است برای همه مناسب نباشد.

یکی از نکات مهم در گرفتن نتیجه از ماساژ سوئدی و تایلندی، انتخاب بهترین مرکز ماساژ معتبر با ماسورهای متخصص و ماهر است زیرا کوچک‌ترین خطا توسط ماسورهای نادان و فاقد مدرک معتبر، سلامت فرد مراجعه کننده را می‌تواند دچار آسیب جدی نماید.

یکی دیگر از نکات مهم این است که حتما پیش از انتخاب خودسرانه نوع ماساژ، حتما از یک مشاور کمک بگیرید تا او با توجه به نیاز و هدف شما از گذراندن جلسات ماساژ و در نظر گرفتن شرایط جسمی‌تان، تشخیص دهد که کدام نوع از تکنیک‌ها مناسب‌تر است.

ماساژ تایلندی دارای حرکات شدیدتری نسبت به ماساژ سوئدی است و نتیجه آن بهبودی وضعیت اندام‌های حرکتی مراجع می‌باشد ولی ماساژ سوئدی معمولا حکم آرامش‌بخش بودن برای آن‌ها دارد.

تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی (هدف هرکدام چیست)

ماساژ سوئدی : ماساژی آرامبخش که شامل مالش طولانی ، ضربات چکشی، فشار عمیق به یک نقطه خاص با نوک انگشتان و … می باشد.

ماساژ تایلندی : ترکیبی از حرکت دادن ، فشار و کشش می باشد و برای افزایش انرژی انجام میشود.

مشاوره با متخصص ماساژ

همانطور که گفته شد، سپری نمودن چند جلسه مشاوره با متخصص ماساژ باعث می‌شود بهترین تکنیک را برای شما انتخاب کنند تا نیازی که دارید، برطرف شده و مشکلاتی که برای حل آن‌ها به مرکز ماساژ مراجعه نموده‌اید، حل شوند.

برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی و یا کسب مشاوره از متخصصین مرکز ماساژ میس، از طریق تماس با شماره‌های زیر با ما در ارتباط باشید:

026-34244333
0912-2648674

آیا مقاله تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی – بررسی کامل 1404 مفید بود؟

آماده پاسخگویی به سوالات شما در زمینه تفاوت ماساژ سوئدی و تایلندی ، شرایط سپری کردن جلسات، هزینه و … هستیم.

سخن آخر: جهت تکمیل محتوا ماساژ سوئدی و تایلندی، در کنار استفاده از تجارب متخصصین مرکز میس، از جدیدترین مقالات علمی مانند kaizenhealthgroup استفاده کرده تا اطلاعات به روز و صحیحی را در اختیار شما قرار دهیم.  متخصصین ما آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما می باشند.