ماساژ با بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی، راه موثری برای کاهش سیاهی دور چشم و افتادگی پلک است. شما می‌توانید با پیروی از آموزش ماساژ چشم، نه تنها از شل شدن عضلات جلوگیری کرده و به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کنید، بلکه روشن شدن ناحیه اطراف چشم و بهبود افتادگی پلک، از جمله نتایج ماساژ چشم خواهد بود.
آکادمی ماساژ میس ضمن ارائه خدمات تخصصی ماساژ در استان تهران و البرز، همواره در حال برگزاری مینی دوره های تخصصی ماساژ مثل: ماساژ چشم و دوره های جامع مانند کاربر ماساژ بوده و به دلیل پذیرش هنرجو از سراسر ایران به عنوان معتبر ترین آموزشگاه ماساژ در کرج شناخته میشود.
اطلاعات تماس:
استان البرز، کرج، بلوار شمس، ابتدای بلوار پونه شرقی، ساختمان میلاد، پلاک ۲۴، طبقه ۳، واحد ۴
026-34244333
آموزش ماساژ چشم برای رفع سیاهی و افتادگی پلک در آموزشگاه میس
آموزش ماساژ چشم در آموزشگاه فنی میس
تاثیرات مثبت و حس خوب ماساژ فیشیال، زمینه کاری مناسبی برای ماسورهای متخصص در این حوزه فراهم کرده است. در آموزشگاه فنی حرفه‌ای میس، آموزش ماساژ تمام اجزای صورت، از جمله آموزش ماساژ دادن چشم به طوری کامل توسط اساتید باتجربه تدریس شده و در انتها مدرک ماساژ معتبر به هنرجو اعطا میشود.
ماساژ چشم برای زیبایی تاثیرگذار است؟
بله. اگر تکنیک‌های ماساژ را رعایت کنید، ماساژ چشم برای زیبایی موثر است و نتایج زیر را به همراه خواهد داشت:
- بهبود گردش خون.
- تخلیه لنفاوی اطراف چشم.
- کاهش پف چشم.
- کاهش سیاهی دور چشم.
- تحریک تولید کلاژن.
- سفت‌تر شدن و افزایش کشسانی پوست.
- به حداقل رساندن ظاهر چین و چروک.
- افزایش جوانی و طراوت چشم.
ماساژ چشم برای افتادگی پلک
آنچه در ادامه می‌خوانید، تکنیک‌هایی است که با انجام صحیح آن‌ها، ماساژ چشم برای افتادگی پلک اثربخشی قابل قبولی خواهد داشت.
- گرم کردن ناحیه اطراف چشم:
– دستان خود را به هم بمالید تا گرما ایجاد شود، سپس برای چند ثانیه روی چشم‌های بسته قرار دهید. - ماساژ استخوان ابرو:
– با استفاده از انگشت اشاره و وسط، به آرامی امتداد استخوان ابرو را ماساژ دهید.
– از گوشه داخلی ابروهای خود شروع کرده و به سمت بیرون حرکت کنید.
– از حرکات دایره‌ای کوچک و فشار سبک استفاده کنید. - ماساژ زیر چشم:
– با استفاده از انگشت حلقه، به آرامی از گوشه‌های داخلی به گوشه‌های بیرونی ضربه زده و ماساژ دهید. - لیفت پلک:
– انگشت اشاره خود را درست زیر ابروهای‌تان قرار دهید و به آرامی پوست را به سمت بالا بلند کنید.
– چند ثانیه در این حالت بمانید و سپس رها کنید.
– این کار را چندین بار تکرار کرده تا به تقویت عضلات اطراف چشم کمک شود. - ماساژ شقیقه:
– ماساژ را با انجام حرکات دایره‌ای بر روی شقیقه‌های خود به پایان برسانید.
ماساژ چشم اگر به صورت منظم و صحیح انجام بگیرد، از افتتادگی پلک پیشگیری کرده و باعث بهبود ظاهر آن خواهد شد.
یادگیری ماساژ چشم و انجام آن برای حدود 5 تا 10 دقیقه در روز، به مرور زمان باعث بهبود افتادگی پلک خواهد شد.
ماساژ چشم برای رفع خشکی چشم
- کمپرس گرم:
– کمپرس گرم را روی چشمان بسته خود به مدت 5 تا 10 دقیقه قرار دهید. - ماساژ پلک فوقانی و پایینی:
– انگشتان اشاره خود را به آرامی از گوشه داخلی پلک بالایی به گوشه بیرونی حرکت دهید.
– فشار کمی وارد کرده و این حرکت را چندین بار تکرار کنید.
– این کار را برای پلک پایینی نیز تکرار کنید. - ماساژ به صورت حرکت دایره‌ای:
– چشمان خود را ببندید و از انگشت اشاره و وسط خود برای ماساژ ملایم پلک‌ها به صورت دایره‌ای استفاده کنید. - ماساژ شقیقه برای پایان ماساژ:
– با ماساژ شقیقه به صورت حرکات دایره‌ای کوچک، ماساژ را تمام کنید.
ماساژ چشم می‌تواند در کنار مراقبت‌های پزشکی، یک درمان مکمل برای رفع خشکی چشم باشد.
انجام روزانه ماساژ چشم برای رفع خشکی چشم، با بهبود عملکرد غده میبومین و افزایش تولید اشک، به کاهش خشکی کمک می‌کند.
ماساژ دور چشم برای رفع سیاهی
- چشمان خود را گرم کنید:
– دست‌های خود را به هم بمالید تا گرما ایجاد شود و سپس برای چند ثانیه روی چشم‌های بسته خود قرار دهید. - تکنیک ضربه زدن:
– با استفاده از انگشت اشاره و انگشت میانی، به آرامی دور چشمان خود ضربه بزنید.
– از گوشه‌های داخلی چشم شروع کرده و در امتداد ابروهای‌تان حرکت کنید.
– سپس در امتداد استخوان گونه به سمت پل بینی به پایین بروید.
– این چرخه را سه بار تکرار کنید. - نقاط فشار:
– با انگشت وسط خود، نقاط فشار را که در زیر تاج ابرو و پایین مجاری اشک در مجاورت پل بینی قرار دارند، محکم به سمت بالا فشار دهید. - ماساژ زیر چشم:
– با استفاده از انگشت حلقه و با فشار کم، از گوشه‌های داخلی به گوشه‌های بیرونی چشم حرکت کنید. - پایان ماساژ:
– چشم‌هایتان را ببنید و شقیقه‌های خود را با حرکات دایره‌ای کوچک ماساژ دهید.
🔊فایل صوتی زیر ، آموزش ماساژ چشم از زبان مدرس بین المللی ماساژ ، خانم صادق زاده می باشد:
ماساژ دور چشم برای رفع سیاهی، به روشن شدن پوست دور چشم و بهبود ظاهر آن کمک می‌کند. در صورتی که نیاز به دریافت ماساژ صورت توسط یک ماسور حرفه‌ای را احساس می‌کنید، برای رزرو وقت و اطلاع از قیمت ماساژ در کرج و تهران با ما در ارتباط باشید.
شماره تماس : 02634244333
ماساژ چشم برای تقویت بینایی موثر است؟
بله اما به طور غیر مستقیم. ماساژ چشم با کاهش فشار و بهبود گردش خون در اطراف چشم، به بهبود بینایی به طور غیر مستقیم کمک می‌کند. از طرفی، با کاهش خستگی و تنش عضلات چشم در اثر ماساژ، راحتی و عملکرد کلی چشم بهبود می‌یابد.
در نظر داشته باشید که ماساژ چشم برای تقویت بینایی تاثیرگذار است اما کمکی به درمان مشکلات بینایی نظیر نزدیک‌بینی و دوربینی نمی‌کند و تنها بعد از مشورت با چشم پزشک، به عنوان یک روش مکمل در کنار درمان، موثر خواهد بود.
نحوه ماساژ دور چشم با کرم دور چشم.
در این قسمت به آموزش ماساژ دور چشم با استفاده از کرم مخصوص آن می‌پردازیم:
- به مقدار لازم کرم را بر روی نوک انگشت حلقه خود بریزید.
- کرم را به صورت نقطه نقطه در اطراف چشم خود بزنید.
- با انگشت حلقه و به صورت ضربه‌های آرام، کرم بر روی پوست پخش کرده تا جذب شود.
- با فشار کم و حرکات دایره‌ای کوچک، دور چشم را با انگشت حلقه ماساژ دهید.
- به آرامی زیر استخوان ابرو و سپس گوشه بیرونی چشم را فشار دهید.
- ماساژ را با ضربه‌های ملایم دور چشم و اطمینان از جذب کرم به پایان برسانید.
آموزش تصویری ماساژ دور چشم با کرم‌های مخصوص آن، در کاهش تیرگی و بهبود سلامت کلی چشم موثر است
نحوه ماساژ دور چشم با کرم دور چشم بسیار آسان است، تنها باید در انتخاب کرم دقت کرده و مراحل ماساژ را به درستی انجام دهید. یک ماسور باتجربه که دوره‌های آموزش تخصصی ماساژ صورت را گذرانده، می‌تواند در انتخاب کرم و تکنیک‌های مناسب، کمک‌تان کند.
در آموزشگاه فنی حرفه ای میس، تکنیک های ماساژ چشم در یک جلسه چند ساعته به علاقه مندان آموزش داده میشود.
آیا استفاده از دستگاه ماساژ چشم مفید است؟
بله. استفاده از ماساژور چشم می تواند مفید باشد زیرا به رفع خستگی چشم، کاهش پف و بهبود گردش خون در اطراف چشم کمک می‌کند. دستگاه ماساژ چشم اغلب از ارتعاشات ملایم، گرما و فشار هوا استفاده کرده تا تجربه آرامش بخشی را برای کاربر فراهم کند.
استفاده منظم از ماساژور می‌تواند ظاهر حلقه‌های سیاه و خطوط چروک ریز اطراف چشم را کاهش دهد. با این حال مهم است که قبل از استفاده، آموزش ماساژ صورت و چشم را دیده باشید و دستگاهی را انتخاب کنید که برای رفع نیازهای شما ایمن و راحت باشد.
این مقاله با هدف آموزش ماساژ چشم، به همراه نکات تکمیلی، تهیه و منتشر شده است. امیدوارم که این مطالب برایتان مفید واقع شود.
سخن آخر: جهت تکمیل محتوا ماساژ چشم، در کنار استفاده از تجارب متخصصین مرکز میس، از جدیدترین مقالات علمی مانند healthline استفاده کرده تا اطلاعات به روز و صحیحی را در اختیار شما قرار دهیم. متخصصین ما آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما می باشند.