حرکات آرامش بخش، بهبود گردش خون و کاهش تنش، ماساژ آمریکایی را به یک ماساژ محبوب برای افرادی که علاوه بر آرامش به دنبال اهداف سلامتی نظیر سم‌زدایی و کاهش دردهای عضلانی هستند، تبدیل کرده است. از این رو، در این مقاله به نحوه انجام، بررسی فواید گسترده و هزینه این ماساژ می‌پردازیم.
ماساژ آمریکایی به دلیل حساسیت‌هایی مانند سردرد، گیجی یا حالت تهوع که ممکن است پس از ماساژ بروز کند، در صورتی که به‌درستی و توسط فرد متخصص انجام نشود، تأثیر چندانی نخواهد داشت. مرکز ماساژ میس، یکی از بهترین آموزشگاه ماساژ در کرج، با سال‌ها تجربه در ارائه ماساژ آمریکایی، این تکنیک را به صورت اصولی و تخصصی به علاقه‌مندان آموزش می‌دهد.
شماره تلفن جهت رزرو نوبت ماساژ آمریکایی:
026-34244333
ماساژ آمریکایی چیست؟
ماساژ آمریکایی، که تحت عنوان ماساژ “دست‌های عاشق” شناخته می‌شود، شامل تکنیک‌های سنتی ماساژ هاوایی است. این ماساژ به دلیل ضربات طولانی و روان خود که تداعی کننده امواج اقیانوس است، طرفداران زیادی در آمریکا دارد. ماسورهای ماساژ آمریکایی به Kahunas معروف بوده و این ماساژ را با هدف بازگرداندن هارمونی و تعادل بدن انجام می‌دهند.
ماساژ آمریکایی، تنها در مورد لمس فیزیکی نیست، بلکه شامل دعا، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی است تا فرد یک درمان جامع برای ذهن، بدن و روح خود را تجربه کند.
ماساژ لومی لومی ، ماساژی ترکیبی برای جسم و ذهن انسان به حساب می آید.
لیست قیمت و هزینه ماساژ آمریکایی
هزینه ماساژ آمریکایی: 850.000 برای 60 دقیقه.
قیمت ماساژ آمریکایی (لومی لومی) بر اساس عواملی نظیر تجربه ماسور، مدت زمان جلسه ماساژ و خدمات جانبی نظیر ماساژ آروماتراپی و روغن‌های ماساژ، تعیین می‌شود.
فواید ماساژ لومی لومی
فواید جسمانی ماساژ لومی لومی:
- ریلکس شدن عضلات.
- بهبود گردش خون.
- تسکین درد و رفع گرفتگی عضلات.
- بهبود تحرک و انعطاف‌پذیری مفاصل.
فواید روحی ماساژ لومی لومی:
- کاهش استرس.
- رهاسازی احساسات سرکوب شده.
- ارتباط معنوی با خود و محیط اطراف.
- افزایش حس هماهنگی و تعادل کلی.
آیا ماساژ لومی لومی درمانی است؟
بله. لومی لومی نوعی ماساژ درمانی محسوب می‌شود و بسیاری از ماسورها آن را یک درمان جامع برای ذهن، جسم و روح می‌دانند. ترکیب ماساژ ریلکسی به همراه تمرینات تنفسی، ماساژ لومی لومی را به یک ماساژ منحصر به فرد برای افرادی که به دنبال شفای جسمی و عاطفی هستند، تبدیل کرده است.
ماساژ آمریکایی ، نوعی ماساژ درمانی به حساب می آید.
نحوه انجام ماساژ لومی لومی چگونه است؟
آماده‌سازی اولیه:
- محیط:
– محیطی آرام با نور ملایم و موسیقی آرامش‌بخش ایجاد کنید. - مواد:
– از یک تخت ماساژ راحت و روغن ماساژ با کیفیت استفاده کنید.
– در کنار دست خود حوله یا ملحفه قرار بدهید.
شروع ماساژ لومی لومی:
- به دست آوردن روحیه‌ای مثبت:
– با یک مراقبه کوتاه و یا گوش کردن به یک آواز هاوایی، روحیه فرد را آماده دریافت ماساژ کنید. - قرارگیری صحیح روی تخت ماساژ:
– از فرد بخواهید که روی تخت ماساژ دراز بکشد.
– فرد باید از هر لحاظ راحت باشد.
– یک حوله یا ملحفه بر روی بدن فرد بیندازید. - روغن ماساژ آمریکایی (لومی لومی):
– روغن ماساژ را در دستان خود گرم کرده و سپس با حرکات گسترده و جارویی، آن را بر روی کمر، بازوها و پاهای فرد بمالید.
حرکات طولانی و روان:
- استفاده از ضربات ریتمیک:
– از ساعد، دست و آرنج خود برای انجام استروک‌های طولانی از شانه تا پای فرد استفاده کنید. - تناوب در انجام تکنیک‌ها:
– با تناوب بین اعمال فشار سبک و عمیق، احساس موج‌های اقیانوس را به فرد منتقل کنید. - چرخیدن:
– از فرد بخواهید به آرامی به پشت بچرخد.
– در صورت نیاز روغن بمالید و مجدد از ضربات ریتمیک با اعمال فشار متناوب استفاده کنید.
تمرکز بر روی مناطق خاص:
- شناسایی محل‌های تنش:
– بر روی نواحی تنش نظیر شانه‌ها، کمر و پاها تمرکز کنید.
– از حرکات دایره‌ای و تکنیک ورز دادن برای آزادسازی گره‌های عضلانی و بهبود گردش خون بهره ببرید.
پایان جلسه ماساژ:
- نکات پایانی:
– ماساژ را با حرکات آرامش‌بخش به پایان برسانید تا ذهن و جسم آرام شود.
– انجام حرکات کششی سبک به افزایش آرامش کمک می‌کند. - استراحت و سکون:
– به فرد اجازه دهید چند دقیقه در حالت ساکن مانده و استراحت کند.
– فرد را به نوشیدن یک لیوان آب تشویق کنید.
شما میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با ماساژ آمریکایی ، به صورت حضوری مراجعه و یا با شماره زیر تماس حاصل نمایید.
مشاوره جهت دریافت ماساژ آمریکایی
ماساژ آمریکایی (لومی لومی) شما را به دنیایی از آرامش و انرژی مثبت می‌برد؛ این ماساژ با تکنیک‌های منحصر به فرد خود در آکادمی میس ارائه می‌شود تا استرس‌های روزمره‌تان را از بین برده و در برقراری تعادل بین جسم و روح به شما کمک کند. برای دریافت مشاوره تخصصی رایگان و رزرو وقت، با ما در تماس باشید.
شماره تلفن:
026-34244333
نشانی:
استان البرز، کرج، بلوار شمس، ابتدای بلوار پونه شرقی، ساختمان میلاد، پلاک ۲۴، طبقه ۳، واحد ۴
در این مقاله ماساژ آمریکایی (لومی لومی) را بررسی کرده و نحوه انجام آن را به صورت گام به گام توضیح دادیم؛ امیدواریم حس بی‌نظیر این ماساژ را تجربه کنید.